民以食為天，人們老是忘不了每個時節該張羅什麼吃食。
履歷炎熱夏日，經常食欲不振，消耗又對照多，人們的體重多會下降。立秋時節冷風一起，胃口逐步覆原如常，就到了貼秋膘的時候。
古時，人們會在立夏、立秋差別上秤，將體重兩比擬較，看看自己掉了幾多膘。隨后去市場挑幾斤好肉，或燉、或烤、或紅燒，各種肉食百家樂 幾副牌紛飛端上餐桌，以肉貼膘增加營養，人們做著預備歡迎秋涼和冬寒。
在物質豐百家樂註冊碼饒確當今，貼秋膘還需適度。借貼秋膘的名義放縱食欲，反而不利于康健。
除了大魚大肉，立秋的餐桌，還有許多食品可以選擇。
東北人一般在立秋吃餃子，還有搶秋膘的習俗——誰搶到別人碗里的餃子，誰就會身體強健。
有多種營養價值的茄子在立秋前后成熟，加之明代大將常遇春在攻下元大都后寬嚴相濟治兵的典故，立秋吃茄子就在北京地域流傳下來。
山西人習慣在立秋這天吃小米粥，調養夏熱帶來的腸胃損傷。在山東膠東地域，立秋時會將磨好的豆渣與應季的青菜合煮成有淡淡芳香的豆菜，吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉，應時吃豆渣也有養胃防腹瀉的效果。
吃西瓜啃秋是重要流傳在江浙一帶的立秋習俗，人們以為可以避免痱子、腹瀉、瘧疾等疾病，也有迎秋之意。但應叮囑腸胃不好的人們，不宜盲目跟風大啃西瓜。除西瓜外，江浙還有吃秋桃、喝燒酒、吞赤小豆的習俗，聽說可以防病消災。在浙江金華，番薯粉做成的涼糕也是立秋這天人們的心頭好。
對四川老少而言，立秋不能忘的便是喝秋水。在立秋到來的正刻喝一杯水，夏天積壓的暑氣隨之打消。
來到廣東，立秋的小吃別具風情。老嶺南人注重秋風起，食臘味，鮮亮濃香的臘肉掛滿了市場。梅州人會百家樂機率策略打糍粑、吃糍粑，象征家屬凝結，慶祝秋日豐收。還有汕尾地域用蔬菜瓜果炒成的菜茶，與親友摯友齊聚喝一杯，消暑又營養。
此外，立秋后氣象逐步干燥，日夜溫差變大，中醫以為，應多吃潤肺食品。梨、蜂蜜、銀耳、蓮子、百合、山百家樂 line 群組藥等，都是清涼潤肺的佳品。百家樂莊閒
看完這份由北到南匯聚立秋時節各地吃食的攻略，哪個是你想嘗試的呢？
